이명증상에 대해서
어느 날 갑자기 귀에서 이상한 소리가 들리시나요? 평소에 잘 모르고 살다가 갑자기 이명증상이 생기면 문득 겁부터 나고 많이 두려우실 텐데요.
전자파 소리 같고, 티브이가 켜져 있는 소리가 들리는 것 같다면 이명증상이라고 보시면 됩니다.
또한, 귀뚜라미나 매미소리 그리고 냉장고 같은 가전제품 돌아가는 소리 등 정말 다양한 형태로 이명증상이 나타납니다.
평소보다 스트레스가 많다거나, 근심걱정거리가 생겼다거나, 건강에 이상이 생겼거나 이렇게 다양한 원인으로 이명증상이 나타나기도 합니다.
물론, 이명증상이 며칠간 지속되다가 사라지기도 하지만 이 이명증상이 오랫동안 지속되다 보면 꼭 병원에 가셔서 진료를 받아보셔야 합니다.
이명증상 원인
이명증상의 발생 원인으로는 여러가지 있습니다.
보통, 박동성과 비박동성으로 나누는데요. 박동성은 박자감을 가진 소리인데요. 심장 박동수 같은 소리가 들립니다.
귀 쪽에 있는 얇고 좁은 혈관에 혈류량의 변화가 생기면서 이명증상이 생깁니다.
혈류량이 왜 변화하는지 원인은 갑상선 기능 항진증이나 임산부들에게 흔히 나타나는 체내 혈류량 변화 때문입니다.
만약, 임산부가 아닌데 이명증상이 들린다면 뇌졸증이나 귀와 연관된 신경에 이상이 생긴 경우일 수 있으니 병원 진료가 필요하겠습니다.
이명증상 치료법
건강한 사람도 살다가 이명증상이 나타나기도 하는데요. 이명증상이 발생했을 경우 물을 마시거나 침을
삼키면 이명증상이 없어지기도 합니다. 시간이 지나면 자연스레 없어지기도 하죠.
하지만, 이명증상이 오랜 시간 계속될 경우 불안감, 우울감, 스트레스가 심해져 증상이 더욱 악화됩니다.
이명증상은 정말 다양한 원인이 있어 쉽게 판단하시면 안 됩니다.
일반적으로는 중이염, 이석증, 축농증 같은 귀와 관련된 질환이 있었다면 자주 생기기도 합니다.
이렇게 다양한 원인으로 발생한 이명증상은 몸과 관련하여 증상이 발생했다면 이비인후과에 가셔서 치료를
받으셔야 하며 몸 외에 다른 것인 심리적, 스트레스 같은 것이 원인이라면 정신과나 심리치료센터에서
심신안정을 가지셔야 합니다.
내 몸은 내가 제일 잘 안다고 하시지 마시고, 병원에 가셔서 전문의의 정확한 진료와 처방이 우선되어야 합니다.
이명증상에 좋은 음식
이명증상을 예방하기 위해 평소에 항산화 작용이 되는 음식이나 아연이 풍부한 음식을 자주 드시면
아주 좋습니다.
귀속에 있는 달팽이관에 있는 활성산소가 쌓이는 것을 방지해 주는 것이 바로 아연이라고 합니다.
만약, 체내에 아연이 부족할 경우 활성산소가 산화작용을 일으켜 노화나 피로가 급격하게 발생하게 됩니다.
산화작용을 방지하는 것이 항산화작용이므로 항산화작용에 탁월한 아연을 많이 드시면 이명증상을
예방하고 건강도 좋아집니다.
아연이 많이 함유된 음식으로는 김, 미역 등 해초류가 있으며 굴 또한 아연이 많이 들어있는 것으로 유명합니다.
그리고 항산화작용으로 유명한 음식이 딸기입니다.
딸기 등의 ~~ 베리가 들어간 것은 자유라디칼 제거에 도움을 주는 항산화제가 많이 함유되어 있어
이명증상을 없애는 데 도움이 됩니다.
다음으로 아보카도가 있습니다. 아보카도는 건강한 지방이 들어있어 항산화 물질의 흡수를 높여 줍니다.
그래서 아보카도는 체내에 축적되어 있는 염증을 제거해 주는 역할을 합니다.
